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Mundschutz Boxen

Was bringt ein Mundschutz - was gibt es zu beachten ?

Der Mundschutz, oder auch Zahnschutz genannt, minimiert bei einem Treffer im Gesicht das Verletzungsrisiko beim Boxen, MMA, Kickboxen, Muay Thai und anderen Kampfsportarten. Leicht gibt es Verletzungen an Lippe und Zunge oder abgebrochene Zähne. Bei Training, Sparring oder Wettkampf ist ein Mundschutz unumgänglich. Die gebräuchlichsten Zahnschützer decken die obere Zahnreihe ab, doppelte schützen gleich den Ober- und Unterkiefer.

Den Mundschutz anpassen:

1. Legen Sie den Mundschutz in sehr heisses (nicht kochendes) Wasser.
2. Nach 10sec. herausnehmen und Wasser abschütteln.
3. Legen Sie den Mundschutz sofort um die Zähne am Oberkiefer. Fixieren sie ihn mit der Zunge indem sie von hinten gegen den Oberkiefer drücken.
Lassen sie den Zahnschutz in dieser Position und saugen sie die Luft aus. Drücken sie mit den Fingern gegen die Lippen, um den Mundschutz zu formen.
Beißen sie dann die Zähne zusammen (Vorsicht: nicht durchbeißen!).
4. Sollte der Mundschützer nicht genau passen, wiederholen sie die Punkte 1-3.
5. Ist die richtige Passform erreicht, legen Sie den Mundschützer in kaltes Wasser um die Form zu stabilisieren.
6. Bei Problemen beim Anpassen fragen sie bitte ihren Zahnarzt.